In otto mesi.
Una media di uno al mese.
Non male.
E solo facendo un po' di esercizi in casa.
Era cominciato tutto qui.
Confesso che non ero troppo ottimista all'inizio, ma dopo a tre mesi circa ho iniziato a coltivare la speranza che stesse funzionando: qui.
Ora posso confermare, sta funzionando, da 80 a 72.
Mi impegnerò a proseguire.
Esercizi del risveglio al mattino, cinque minuti mentre bolle l'acqua del tè, al pomeriggio dieci minuti, a volte quindici, prima di fare la doccia dopo il lavoro. o prima di andare a dormire.
Routine che mi sono imposta piano piano, scegliendo gli esercizi mano a mano che provavo i work out e vedevo quelli che mi davano meno problemi.
Ci si rilegge fra tre o quattro mesi, su questo argomento.
Però devo davvero ringraziare Nicolò. Senza di lui, e i suoi genitori, non ci sarei riuscita.
Toc toc toc
Che vuoi Enza?
Magare acquistassi una sua scheda ne sarebbe più contento.
Sai che se ne fa di un tuo post.
Tu hai ragione, e spero che lui mi perdoni, ma proprio non posso ora.
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Quando lo vedo lo autorizzo... forse. ^_^